髭剃りでニキビができたかも…？
髭の手入れを日課にしている男性は、髭の周りにニキビができると「いつもどおり剃っていいのか」と気になることがあるでしょう。
実は、カミソリの刃が肌に触れることで傷ができたり、刃についた菌がニキビの発生や悪化につながります。
この記事では、なぜ髭を剃るときにニキビができてしまうのか、その原因と対処法を解説していきます。
この記事でわかること
- 髭剃り用の刃で肌が傷つき細菌が入り込んでニキビができることがある
- シェービング剤を使うことで肌へのダメージを軽減できる
- 髭剃りでニキビを潰してしまった際はすぐに応急処置が必要
目次
髭剃りでニキビができる原因
髭剃りは以下3つの理由により、ニキビの原因となる可能性があります。
- 摩擦によって肌が傷つく
- 刃についた細菌が毛穴に入り込む
- 髭剃りで肌が乾燥する
1つずつ理由を解説します。
摩擦によって肌が傷つく
髭剃りの際は、刃が肌に触れるため、摩擦ダメージが起こります。
特に、口周りは皮膚が薄いため、摩擦によるダメージを受けやすいです。
髭剃り時の摩擦により傷ついた肌は、肌のバリア機能が低下して、ニキビや肌荒れが起こりやすくなります。
刃についた細菌が付着する
髭剃りに使うシェーバーや刃に細菌がついていると、毛穴に入り込んでニキビの原因になります。
また、髭剃りの際は、表皮に細かい切り傷ができてしまう場合も多く、そこから細菌が侵入して炎症性のニキビができる可能性もあります。
保湿が足りず肌が乾燥する
髭剃り後は、肌が摩擦や刃によりダメージを受け乾燥しやすい状態になってしまいます。
そのまま放置すると、肌が皮膚を守るために皮脂を過剰に分泌し、毛穴詰まりになってしまいます。
毛穴詰まりは、ニキビの直接原因になるため、髭剃り後は、すぐに化粧水・乳液で保湿するようにして下さい。
既にニキビができている場合に髭を剃ると、髭剃りの刃の刺激でニキビを潰してしまうこともあります。ニキビを治すためには、できるだけ髭を剃るのはやめたほうが良いです。ただし、仕事や外出のために、髭を毎日剃らなくてはならない方は、正しい方法で行いましょう！
ニキビができたときの正しい髭剃りの仕方
ニキビがあるときは、できるだけ肌に負担かけないように髭を剃ることがポイントです。
以下の手順で髭を剃りましょう。
髭を剃る前に洗顔する
髭剃りの前に洗顔をして、肌を清潔な状態にしましょう。
顔には多くの雑菌が付着しており、洗顔をせずに髭を剃ってしまうと、シェーバーに雑菌がつき、またそれを顔に広げてしまいます。
蒸しタオルで髭を柔らかくする
蒸しタオルを顔に優しく当て、髭を柔らかくすると髭が剃りやすくなります。
強い力をかけずに、髭が剃りやすくなることで、摩擦によるダメージを軽減できます。
蒸しタオルの作り方
- 濡らしたタオルを硬く絞る
- 絞ったタオルをラップで包む
- 電子レンジを500Wに設定し30秒～1分温める
シェービング剤を使用する
シェービング剤は、髭剃りの際のダメージから肌を守るためのアイテムです。
皮膚を保護しつつ刃の滑りをよくすることで摩擦を軽減する役割と、保湿成分や整肌成分で肌の乾燥を防ぎます。
炎症箇所は避けて髭を剃る
炎症している赤みのあるニキビがある箇所には、刃が触れないように避けて髭を剃りましょう。
炎症している患部は、手で触れるだけでもニキビの悪化に繋がってしまうほど繊細な状態です。
お仕事などで、どうしても髭を剃る必要がある場合もあるでしょう。そのような場合は、休日は剃らないなど、髭剃りをしない日を設けるのがおすすめです。
化粧水や乳液で保湿する
肌がヒリヒリと感じる方もいるかもしれませんが、それは髭剃りの刃によって、肌が傷ついたり乾燥している証拠です。
その状態で放置すると、肌が乾燥から肌を守ろうと皮脂を過剰に分泌して、毛穴詰まりを起こし、ニキビの発生につながります。
髭剃り後は、必ず化粧水・乳液で保湿するようにして下さい。
髭剃りでできたニキビの治し方
一度、できてしまったニキビは適切なケアや治療をすることで効果的に改善できます。
ニキビを放置すると、悪化したり、ニキビ跡になるリスクがあるので、早めの対策が重要です。
市販薬や処方薬を用いた治療を検討しましょう。
市販薬を使う
市販薬は、薬局や通販等で購入できます。
医療用医薬品よりも手軽に治療を始めたいという方は、一度市販薬での治療を行うと良いでしょう。
イハダ アクネキュアクリーム
弱酸性やノンアルコールの設計で、比較的敏感な肌にも使いやすい外用薬。
ニキビの炎症を抑える「イブプロフェンピコノール」と、ニキビの原因菌を殺菌する「イソプロピルメチルフェノール」の2つの有効成分が含まれています。
髭剃りをしない方は洗顔と保湿後に、髭を剃る方は髭剃りと保湿をした後に、患部にピンポイントで塗りましょう。
キシロA軟膏
局所麻酔成分、かゆみ止め成分、殺菌成分の3つの作用でニキビを改善する軟膏。
痛みやかゆみを伴う、炎症性のニキビに有効だとされています。
クロロマイセチン 軟膏
抗生物質「クロラムフェニコール」が膿んでいる炎症箇所の細菌に作用し、炎症を沈静化します。
炎症が悪化して、黄色っぽく化膿したニキビの改善効果が期待できる市販薬です。
処方薬を使う
処方薬を使用するには、医師からの処方が必要です。
市販薬と比較して購入までの手間はかかるかもしれませんが、市販薬よりも治療に有効な成分が多く含有されているため、効果的な治療を見込めます。
市販薬を試してみたけれど、効果をあまり感じられない場合にもおすすめの治療法です。
ニキビ治療に処方される代表的な治療薬
| クリンダマイシンゲル | アクアチムクリーム | ゼビアックスローション |
|---|---|---|
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抗生物質 炎症を伴う赤・黄ニキビを改善する。 |
抗生物質 炎症を伴う赤いニキビを改善する。 |
抗菌薬 炎症を伴う赤いニキビを改善する。 |
皮膚科などに行く手間を軽減したい方は、オンライン診療の活用もおすすめです。
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髭剃りが原因でできるニキビの予防法
髭剃りでニキビができやすい方は、使っているシェーバーにも問題があるかもしれません。
ニキビを予防するためには、髭を剃るために使うアイテムも重要です。
カミソリではなく電動シェーバーを使う
髭剃りによるニキビに悩んでいる方は、なるべくカミソリではなく電動シェーバーを使うようにして下さい。
電動シェーバーは、髭を剃る内刃が肌に直接触れにくいため、カミソリに比べ肌へのダメージを抑えることができます。
シェーバーをこまめに洗う
シェーバーは、髭剃りの際に皮脂がついたり、水に濡れる機会が多いため、雑菌が繁殖しやすいです。
雑菌が付着しないように、こまめに手入れをして清潔に管理しましょう。
- 髭剃り後は必ず濯ぐ
- タオルで拭かずに自然乾燥で乾かす
- 湿気の少ない場所で管理する
- 週に一度石鹸で洗う
髭剃りでニキビが潰れてしまった場合の対処法
ニキビを潰してしまうと、跡になったり、ほかの部位にもニキビが広がりやすくなるので、ニキビは絶対に潰さないようにしましょう。
とはいえ、注意していても、髭剃りをしていてニキビが潰れてしまうこともあるかと思います。
万が一、ニキビを潰してしまった場合は、以下の3ステップで応急処置をします。
膿や血液は拭き取る
ニキビは潰れると、ニキビ内部の細菌が多く繁殖している血液や膿、皮脂が外に出て、取り除かないと、ほかの部位に付着してしまいます。
液体が他の部位や傷口に入り込まないよう、テイッシュ等で優しく拭き取ります。
患部を流水で洗い清潔に保つ
ニキビが潰れた際に飛び出した液体を、肌から完全に落とすために、流水で洗い流す必要があります。
ニキビが潰れた跡の肌は、刺激を受けやすい状態のため、こすらずにぬるま湯で優しく洗い流します。
化粧水やワセリンで保湿する
流水で洗い流した跡は、ニキビが潰れた跡の傷跡を守るために、化粧水・ワセリンを使って保湿します。
傷跡を保護しないと、雑菌が入り込み炎症が悪化したり、クレーター状のニキビ跡になるリスクが高まります。
髭剃りでできたニキビが治らない場合は医師に相談
ニキビが治らない場合は、一度医師に相談しましょう。
ニキビの治療を続けてても、治らない場合はニキビ以外の皮膚炎の可能性もあります。
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東京総合美容医療クリニック
福田麻衣 医師
美容皮膚科/美容外科
当院は「あなたのお肌のかかりつけ」をコンセプトに、皆さんのお肌を作り直すサポートをしていきたいと考えております。ただ肌悩みを改善するだけではなく、健康で美しいお肌を取り戻し、笑顔で日々を過ごせるよう、お手伝いさせていただければ幸いです。