「ニキビ跡が気になって、すっぴんではいられない」なんて人いませんか？
ニキビ跡って自力で治せるの？それとも病院にいくのが正解なのと気になっている方も多いと思います。
ニキビ跡は、自分の症状に適切な治療法を行うことで良くすることができます。
治療期間中のニキビ痕のメイク法などもお教えするので、ぜひ最後まで読んでみてくださいね。
うえだメディカルクリニック
上田 康彦 院長
内科/美容皮膚科
薬剤師であり医師として、薬のことからちょっとした悩みまで様々な相談を受けてきました。悩みの重さは人それぞれであり、他人にとっては大したことのない悩みでも、本人にとっては将来のかかった重大な悩みであることもあります。そんな患者様のお悩みに寄り添っていける医師でありたいと思っています。
目次
そもそもニキビ跡ってどんな症状をいうの？
ニキビ跡とは、ニキビが治った後でもダメージが残り、赤み、色素沈着、クレーターなどができてしまっている状態のことを指します。
人間の肌は、表皮、真皮、皮下組織とこの順番で外から順に層を形成しています。ニキビをきちんと処置せずこの真皮までに、ダメージが届いてしまうとニキビ跡が発生すると言われております。
また、ニキビ跡は症状により適切な処置の仕方が変わるのでまずは自分の状態が何か確認してみましょう。
あなたのニキビ跡はどのタイプ？
あなたのニキビ跡は、赤みタイプです。
ニキビ跡の中でもっとも、悩む方が多い症状です。程度によってはスキンケアでの治療の効果も期待できます。
あなたのニキビ跡は、色素沈着タイプです。
ニキビができたのに適切な処置をせずに放置していまい、シミのようなものができてしまうのが特徴です。程度によってはスキンケアでの治療の効果も期待できます。
あなたのニキビ跡は、クレータータイプです。
ニキビ跡の中でも特にダメージが残ってしまっている状態です。スキンケアでの改善は難しいので、記事で紹介する治療法が効果的です。
赤みタイプのニキビ跡の原因と治療法はこれ！
特徴と原因
ニキビの炎症の赤みがそのまま残ってしまったり、炎症が原因で皮膚が薄くなり、血管や筋肉が透けてしまっていて肌に赤みがあるのが特徴です。また毛細血管が傷ついてしっている場合だと、赤紫色にみえることもあるそうです。
主な原因は、ニキビの炎症が長期化してしまったことです。炎症が長引くと毛細血管が開いてしまったり、皮膚がうすくなったりしてしまい赤みが増してしまいます。
ニキビの炎症との見極めが難しく、ニキビができてから10日以上経っている場合はニキビ跡になっている可能性が高いです。
赤みに効果的な治療法は？？
まずは自宅で！赤みに効果的なスキンケア方法のご紹介
赤みタイプのニキビ跡は肌の修復を促すことが大切です。
肌の生まれ変わりである「ターンオーバー」を促すことにより、赤みを引かすことが期待できます。ターンオーバーを促すには、ビタミンCやビタミンC誘導体が配合された化粧品を使うといいでしょう。
また肌が薄くなった結果表皮に血管が浮き上がっている人は、「肌のハリや弾力」を取り戻す成分が入った化粧品を使うことをおすすめです。肌のハリや弾力を取り戻すには、コラーゲンやセラミド、エラスチンなどが配合された化粧品を取り入れてみましょう。
即効性を求める人は美容治療を！赤みにおすすめの治療はこれ！
ニキビ跡の赤みは日々のスキンケアで軽減していくことはできますが、美容皮膚科での治療をするのが最も効果的であり、即効性も高いです。
今回は、おすすめな2つの治療法をご紹介致します。美容治療法は後に他の治療法との比較一覧表があるので、ぜひご覧ください。
エクセルV
エクセルVは、「ハイスペックレーザー」とも別名呼ばれるニキビ跡以外にも、シワやたるみ、美白などさまざまな肌悩みに効果が期待できる次世代のレーザー治療です。
ほとんど痛みがないのも特徴であり、副反応もレーザーを照射した直後に1~2週間赤みが出ることがあるようですが比較的少ないと言われております。
ピーリング
ピーリングは、肌に弱酸性のピーリング剤をぬりことにより、古くなった角質をはがし、「ターンオーバー」を整えて皮膚を再生し赤みを軽減することが期待されます。
またターンオーバーを整えることにより、肌の状態を維持することができるのでニキビ予防にも効果が期待できます。
痛みやダウンタイムも少なく、料金も他の美容治療に比べ負担が少ないので、美容治療を始めて受ける方にもおすすめです。
赤みのあるニキビ跡に関しては以下の記事でも解説しているので、気になる方は合わせて読んでみてくださいね。
ニキビ跡の赤みを消す！効果的な治療法と改善方法を紹介
色素沈着タイプのニキビ跡の原因と治療法はこれ！
特徴と原因
ニキビができた箇所が、シミのように茶色く残ってしまうのが特徴のニキビ跡です。
主な原因はメラニンであり、ニキビができてしまった際に適切な処置を行わなかった結果、肌を守ろうとメラニンが大量に発生しそれが肌に沈着してしまっている状態です。
色素沈着に効果的な治療法とは？
色素沈着タイプの場合、軽症であるとスキンケアでの治療が可能ですが、メラニンが真皮まで及んでしまっていると美容皮膚科での治療を必要とします。
スキンケアで治す鍵はズバリ美白成分！
スキンケアで治療する場合に、メラニンを抑制・排出を促進・還元する成分が配合された化粧品を取り入れましょう。
厚生労働省に認められた成分の中でもおすすめ成分は、ビタミンC誘導体です。ビタミンC誘導体は、上記の3つの役割をすべておこなってくれる成分です。
さらに他の美白成分を知りたいという方はこちらの記事にて、美白成分をご紹介しているので興味がある方はぜひご覧ください。
症状がひどい場合や即効性を求める方は美容皮膚科の治療を！
色素沈着がひどい場合や、即効性を求める場合は美容皮膚科での治療がおすすめです。
色素沈着のタイプにおすすめな美容治療を2種類ご紹介します。
レーザー治療（エクセルVなど）
メラニンは刺激によって熱変性し、ターンオーバーによって排出されることで症状の改善されていきます。
レーザー治療での治療は月に一回程度で数回以上うけることにより、より高い効果が期待できます。
内服薬（トラネキサム酸）
メラニンによるトラブルは、トラネキサム酸の内服により改善が期待できます。
こちらの方は、レーザー治療に比べ期間はかかってしまうものの副作用はほぼなく、また費用が少ないため美容治療初心者の方におすすめです。
東京美肌堂にても、提供先のクリニックにて処方が可能であり、オンラインにて医師への肌悩みの相談なども無料で行えますのでご興味がある方はこちらから診察の予約をしてみてください。
初回購入で使える！
クレータータイプのニキビ跡の原因と治療法はこれ！
原因と特徴
クレーターは、真皮までダメージが到達してしまい皮膚の表面が陥没してしまっているのが特徴です。この状態は赤みや色素沈着に比べ、症状が重くセルフケアでの治療が難しいです。
主な原因は、ニキビの炎症の放置やニキビを潰してしまい皮膚の真皮層が破壊されてしまっていることです。真皮層の破壊の後、回復できた場所とそうでない部分が生じ、皮膚の表面に凹凸が生じます。
クレーターの治療法は美容皮膚科へ！
クレーターは、前に紹介した赤みや色素沈着のニキビ跡に比べ症状が重く、自然治癒やセルフケアでの治療での改善は期待ができないです。そのため、美容皮膚科での治療が必須となります。
ダーマペン
ダーマペンは髪の毛よりも細い、超極細針で肌の表面に小さな穴を作り、そこに美容液を流し込むことにより肌の回復が期待できる施術であり、クレーターの治療法として最も有名なものです。
一回で効果を感じる人も多いようですが、完全に治癒するためには複数回かかることが多いようです。
ダーマペンの副作用として、赤みやひりつき、腫れなどが出てしまう場合があるようです。多くの場合は、1~2日ほどで回復するようですが人によっては１週間ほど出てしまう場合もあるようです。不安な方は、担当医に相談してみるといいでしょう。
フラクショナルレーザー
フラクショナルレーザーは、マイクロドット状にレーザーを照射し表皮に小さな点を開け、そこに専用の溶液を浸透させ、ターンオーバーを促進・皮膚の再生などの効果が期待できます。
肌の状態などにより、個人差はありますがおよそ4回ほどの施術により効果が発揮されると言われています。
ダウンタイムが短いのが特徴であり、赤みやヒリヒリするといった症状がでることもあるようですが、多くの場合1日ほどで改善するようです。
美容治療を比較したい方はこちら！
| 施術名 | 特徴 | 値段・回数 | 副作用 |
|---|---|---|---|
| エクセルV | エクセルVは、「ハイスペックレーザー」とも別名呼ばれるニキビ跡以外にも、シワやたるみ、美白などさまざまな肌悩みに効果が期待できる次世代のレーザー治療
赤み、色素沈着でお悩みの方におすすめ |
値段：1回20,000~
回数：3~5回程度 |
赤み（１週間ほど） |
| ピーリング | ピーリングは、肌に弱酸性のピーリング剤をぬりことにより、古くなった角質をはがし、「ターンオーバー」を整えて皮膚を再生し赤みを軽減することが期待できる治療
すべてのニキビ跡におすすめ |
値段：5,000~
回数：6回以上 |
比較的少ない 赤みが出る場合もある |
| 内服薬（トラネキサム酸） | 習慣的に服用し、シミなどを徐々に薄くしていく治療
色素沈着でお悩みの方におすすめ！ |
値段：１ヶ月2,000~
回数：3ヶ月〜 |
比較的すくない
ごく稀に下痢や吐き気、食欲不振など |
| ダーマペン | ダーマペンは髪の毛よりも細い、超極細針で肌の表面に小さな穴を作り、そこに美容液を流し込むことにより肌の回復が期待できる治療
クレーターの人でお悩みの方におすすめ |
値段：1回20,000~
回数：5回〜 |
赤みやひりつき、腫れなど |
| フラクショナルレーザー | フラクショナルレーザーは、マイクロドット状にレーザーを照射し表皮に小さな点を開け、そこに専用の溶液を浸透させ、ターンオーバーを促進・皮膚の再生などの効果が期待できる治療
すべてのニキビ跡の方におすすめ |
値段：1回12,000~
回数：4回ほど |
赤みやひりつき |
ダーマペン・ピーリングはいずれも施術時間が短くお手軽に受けていただけるニキビ跡の治療です。ダウンタイムも短く翌日からお化粧もしていただけます。ダーマペンは自然治癒力を上げて肌質の改善を、ピーリングは古くなった角質・汚れを削り取って美しい肌を目指します。ピーリングの方が汚れは落ちやすい一方で日焼けには注意が必要であり、可能であれば夏の日差しが強い時期は避けた方が安心して受けていただけます。
クレーター状のニキビ跡に関することは、以下の記事でも解説しているので気になる方はチェックしてくださいね。
クレーター肌からの再生！ニキビ跡の原因や適切な治療法を解説
治るまでの応急処置！ニキビ跡を隠すメイク術
「ニキビ跡をとり急ぎ、隠したい！」
デートの日だったり、人に会う日にはニキビ跡があると気になってしまいますよね。
そこで今日は、バッチリとニキビ跡を隠せるメイク術をご紹介いたします！
ニキビ跡メイクの手順はこれ！
ニキビ跡を目立たなくするには、下地やファンデのノリを良くすることが重要！
そのため、肌をしっかりと保湿しましょう。
ニキビ跡を隠すように、ゆびでやさしく下地をぽんぽんとぬっていきましょう。
クレーターの方は、シリコン系やプライマー系の下地がおすすめ！
下地を塗った後は、気になる部分からファンデをぬって周りになじましていきましょう！
ファンデはカバー力が高い、テクスチャー硬めのリキッドタイプをつかいましょう。
ラメやパール感のない透明タイプを使うことで、自然な感じに仕上げることができます。
筆でつければより、ナチュナルにすることができるので、是非ためしてみてください。
帰ったらしっかりとクレンジングをして、メイクオフを徹底しましょう。メイク残しは、ニキビの一番の原因です。
今後ニキビ跡で悩まないためには？
ニキビ跡をせっかく治したのに、また再発したりしたら最悪ですよね。ニキビ跡になってしまう一番の原因は、ニキビができたのに適切な処置を行わなかったことです。
もしもニキビができてしまったたら、①スキンケア②睡眠③ビタミンの摂取を徹底しましょう。
絶対にニキビを刺激したり、潰したりするのはやめましょう。
まとめ
自分のニキビ跡の治す方法は見つけられましたか？
ニキビ跡は治すまでに時間がかかってしまうのも、特徴の1つです。
自分でケアするにも、クリニックで治療するのもどちらも根気強く行いましょう。
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