鏡を見るとなんだか目の周りが暗い…これってもしかして色素沈着？
目の周りに色素沈着があると顔が暗い印象になるし、メイクも存分に楽しめないですよね。
実は目の周りの色素沈着は適切なケアを行うことで改善することができるんです。
今回は自宅でできるセルフケアと治療法、色素沈着をカバーするメイク方法を徹底的に解説します。
目の周りの色素沈着を治して、ぱっと明るい目元を取り戻しましょう。
目次
「目の周りの色素沈着」の原因とは
目の周りに色素沈着ができる原因は、主に乾燥や紫外線、摩擦などがあげられます。
いずれにしても日々の生活の中で、知らず知らずのうちに目の周りの皮膚にダメージを与えてしまうものです。
まずは、自分の色素沈着がどんな原因でできたかを理解しましょう！
乾燥
目の周りの色素沈着ができる原因の一つが「乾燥」です。
目の周りの皮膚は顔の他の部位と比べて皮脂腺が少ないため、とても乾燥しやすくなっています。
乾燥した肌は肌のバリア機能が低下している状態なので、外的刺激からのダメージを受けやすくなります。
刺激を受けるとメラノサイトが活性化され、メラニン色素が過剰に分泌されることによって、皮膚表面や内部に沈着し、色素沈着として残ってしまうのです。
また、乾燥すると肌のターンオーバーが乱れ、メラニンの排出が妨げられることも一つの原因になります。
肌のターンオーバーが乱れると、生成されたメラニンがうまく排出されず、沈着してしまうのです。
紫外線
紫外線が原因で目の周りに色素沈着が起きる場合もあります。
肌にとって紫外線は、肌の細胞を老化させたり、劣化させたりする厄介な存在です。
そこでメラノサイトがメラニン色素を分泌し、メラニン色素が紫外線を吸収することで肌の細胞を守ります。
そのため、紫外線を浴びれば浴びるほど、メラニン色素が過剰に生成されてしまうのです。
特に目の周りは、日焼け止めを十分に塗ることができなかったり、汗で落ちやすかったりと、十分な紫外線対策ができないことも色素沈着の大きな原因となります。
摩擦
摩擦も目の周りの色素沈着の原因になります。
スキンケアやメイクを落とすとき、無意識にごしごしと目の周りをこすっていませんか？
摩擦によるダメージを与え続けると肌に炎症が起こります。
そうすると炎症から肌を守ろうとしたメラノサイトが、メラニン色素を過剰に生成されてしまうため、色素沈着が起こるのです。
また、摩擦による刺激を受けた肌は、表皮を厚くすることで、ダメージから細胞を守ろうとします。
これにより、肌のターンオーバーが正常に機能しなくなってしまうため、メラニン色素が蓄積されてしまうのです。
ちなみに、目の周りの色素沈着は「茶クマ」と呼ばれる場合もあります。
「もしかしたらクマかも…」と感じている方は以下の記事もチェックしてみてください。
クマにも種類がある！？クマを消したいならタイプ別にケアしよう
「目の周りの色素沈着」を改善するセルフケア
目の周りの色素沈着を消したい人は、まずセルフケアで改善することを心がけましょう。
そもそも、まつ毛美容液や濃い色のアイシャドウが原因で色素沈着をしてしまっている方は、原因となるアイテムの使用を中止するだけでもだいぶ改善されます。
しかし、多くの原因からだんだんと色素沈着していってしまった方は、丁寧なセルフケアが必要です。
特に大切なのは、十分な保湿とUVケア、メイクの落とし方です。
この3つのポイントを抑えることで目の周りの色素沈着は改善していくので、ぜひ毎日のケアで取り入れてくださいね。
十分な保湿をする
目の周りの色素沈着を改善するセルフケアにおいて、十分な保湿をすることが大切です。
保湿をすることで肌のターンオーバーが正常に機能し、メラニン色素の排出が促されます。
それにより、色素沈着の改善が期待できるのです。
特に、十分な保湿にはエイジングケアを意識したスキンケアをしましょう。
エイジングケアに特化したアイテムには、美白効果・保湿効果が高い成分が含まれています。
以下の表でおすすめの美白成分・保湿成分をまとめたので、このような成分が入った製品を選ぶようにしてください。
| 成分名 | |
|---|---|
| 美白効果 | アルブチン、ビタミンC誘導体、カモミラET、トラネキサム酸etc |
| 保湿効果 | セラミド、ヒアルロン酸、コラーゲン、エラスチンetc |
また、スキンケアの順番も大切です。
保湿は水分を補うだけでなく、水分を逃がさないようにすることで十分に肌を整えることができます。
そのため、化粧水をつけた後は必ず乳液やクリームなどでふたをしましょう。
特に目の周り専用のアイクリームを使用することをおすすめします。
後ほど商品を紹介するので、下まで読んでから選んでみてください。
正しいスキンケアの方法について知りたい方は、以下の記事をチェックしてくださいね。
【目指せ美肌！】正しいスキンケア方法で美肌を手に入れよう
UVケアをする
紫外線による色素沈着をケアするためにはUVケアを徹底しましょう。
日焼け止めやUVカット効果のある下地は目の周りにもしっかりと塗るようにし、2～3時間おきにこまめに塗りなおします。
また、外出の時だけではなく、室内にいる間も紫外線を浴び続けています。
そのため、家や職場でにいるときでもしっかりと日焼け止めを塗りましょう。
しかしアイメイクの関係などで「目の周りに塗ることはできない」という方には、日傘やサングラスの使用でUVケアをしてくださいね。
UVケアについてもっと詳しく知りたい方は、以下の記事を参考にしてみてくださいね。
日焼けを治す「アフターケア」を解説！72時間以内に行う黒くならない方法
ポイントメイクは先に落とす
ポイントメイクを先に落とすことで、毎日の摩擦を軽減し、目の周りの色素沈着をケアすることができます。
毎日のクレンジングで目の周りは摩擦によるダメージが蓄積されています。
目の周りは皮膚が薄いのにもかかわらず、アイシャドウやアイライン、マスカラなど落としにくいアイテムが使われる場所です。
このような濃いメイクを、メイク全体と一気に落とそうとすることで、濃い部分を無意識にこすってしまう可能性があります。
また、しっかりと落としきれなかったメイクが残り続けてしまうことも色素沈着の原因になることもあります。
そのため、ポイントメイク専用のクレンジングやリムーバーを使うことで、アイメイクをしっかりと落とすようにしましょう。
アイメイクだけを丁寧に落とすことで、クレンジング時の摩擦を極力軽減できるのです。
おすすめの商品は記事内にまとめてあるのでチェックしてくださいね。
「目の周りの色素沈着」を改善する治療法
目の周りの色素沈着が「セルフケアで改善しない」「できるだけ早く消したい」という方は、治療を受けることをおすすめします。
美容皮膚科や美容外科を受診すると、肌質や症状に合った治療を受けられることが大きなメリットです。
そのため気になる方は、まずは専門の医師に相談してみることをおすすめします。
外用薬を使う
美容皮膚科や美容外科の治療における一つが外用薬による治療です。
目の周りの色素沈着に効くときに処方されるのが「ハイドロキノン」という外用薬です。
ハイドロキノンとは、メラニン色素の生成を抑制する効果を持ち、強力な漂白作用がある薬です。
さらに直接メラノサイトに働きかけるため、色素沈着の改善に効果が期待できます。
しかし、目の周りは皮膚が薄いため副反応ができやすくなります。
そのため、使用する際は必ず専門の医師の処方のもとで使用してくださいね。
ハイドロキノンの効果や使用方法についてもっと詳しく知りたい方は、以下の記事を参考にしてください。
「ハイドロキノン」とは？効果的な使い方や副作用を解説！いつから効果を感じられる？
フォトフェイシャルの施術を受ける
フォトフェイシャルは、メラニン色素に対して効果を発揮して、色素沈着を改善します。
広範囲の治療を一度に行えることがポイントで、複数の肌悩みを抱える方や継続的な施術で肌質を改善していきたい方におすすめです。
一回の施術でも高い効果を実感することができますが、3～5回の施術を繰り返し行うことで目の周りの暗い印象を改善できるといわれています。
また、ダウンタイムもほとんどないため、施術後すぐのメイクが可能なのもうれしいポイントです。
しかし、まれに赤みやかゆみが生じる場合があるため、保湿やUVケアなどのアフターケアをしっかりとするようにしてくださいね。
レーザー治療を受ける
目の周りの色素沈着の改善には、レーザー治療も用いられます。
中でも、「ピコレーザー」が一般的とされ、従来のレーザー治療よりも照射時間が短いことで皮膚のダメージや痛みを抑えることができます。
そのため、皮膚の薄い目の周りであっても、粘膜の際までレーザーを当てることができることがポイントです。
ピコレーザーは、メラニン色素を細かく砕き、排出を促すことで色素沈着を治療します。
従来のレーザーよりもさらに細かく砕くことができるため、効果的な治療が可能です。
また、患部に保護テープを貼る必要もなく、施術直後のメイクも可能なので目の周りの色素沈着におすすめの治療法です。
「目の周りの色素沈着」を隠すメイク方法
目の周りの色素沈着のケアをしながら、とりあえずメイクで隠すことも一つの手です。
ここでは、目の周りの色素沈着をできるだけメイクで綺麗に隠す方法をご紹介します。
ポイントを毎日のメイクに取り入れて、明るい目元を作り上げましょう。
コントロールカラーで色を補正
メイクの一番最初にはコントロールカラーを仕込むことがポイントです。
自分のパーソナルカラーに合った色味を選ぶことで、肌の色を自然に整えることができます。
イエローベースの方は、黄色みが強いイエローやオレンジ、ピンクを選ぶようにしてください。
一方、ブルーベースの方は、青みがかった「ブルー」や「パープル」を選ぶと綺麗な土台が作れます。
また、コントロールカラーは保湿力があるため、乾燥しがちな目元に塗るのに効果的です。
しかし、目の周りは厚塗りするとヨレやすいので薄く伸ばすようにしましょう。
イエローのコンシーラーで目元をトーンアップ
コンシーラーで重点的に目の周りの色素沈着を隠すことも大切です。
目の周りの色素沈着を消すときは、まずはイエローのコンシーラーを試しましょう。
くすんだ色を消すにはイエローが光を飛ばしてくれるため、トーンアップして綺麗に隠すことができます。
しかし、試してみて違和感があるようだったらオレンジ、グリーンなど、自分に合うものを見つけることをおすすめします。
また、目元はメイクがヨレやすい部分なのでリキッドタイプのコンシーラーを使用しましょう。
肌に密着してくれるので、薄塗りでもきれいに隠すことができます。
ファンデーションで全体に統一感を出す
最後に上からファンデーションを重ねて完成です。
全体に均一に塗ることで、メイクに統一感が出て綺麗な仕上がりになります。
ここで注意したいポイントは、ファンデーションで色素沈着を消そうとすることです。
上から厚く重ねたファンデーションが、かえってくすんだ色素沈着を目立たせてしまいます。
ファンデーションは肌の色に合ったものを軽く乗せる程度のイメージで使ってくださいね。
「目の周りの色素沈着」を改善するアイケアグッズ
目の周りの色素沈着を改善するためには「アイクリーム」と「アイメイクリムーバー」は必須です。
ここでは、皆さんの悩みを解決できるアイテムをご紹介します。
成分や使用感などについても解説しているので、自分に合ったものを探してみてくださいね。
有効成分配合のアイクリーム3選
①明色化粧品プラセホワイター 薬用美白アイクリーム
「明色化粧品プラセホワイター 薬用美白アイクリーム」は、美白有効成分のプラセンタが配合され、お肌に透明感を与える商品です。
また、コラーゲンなどの保湿成分が含まれているため、乾燥しがちな目元に使用するのにぴったりです。
一本で化粧水、乳液、美容液の役割を果たすため、忙しい女性の皆さんでも楽に使うことができます。
②ELIXIRエリクシールエンリッチド リンクルホワイトクリーム Ｓ
「ELIXIRエリクシールエンリッチド リンクルホワイトクリーム Ｓ」は、美白有効成分のひとつであるトラネキサム酸が配合されているため、色素沈着のもととなるメラニン色素の生成を抑制します。
また、シワ改善効果のある純粋レチノールも配合されているため、色素沈着だけでなく目元のしわを改善したい方におすすめです。
③セザンヌ リンクルホワイトアイクリーム
「セザンヌ リンクルホワイトアイクリーム」は、美白有効成分であるナイアシンアミドが配合されていて、色素沈着の改善に効果的です。
同時に肌のターンオーバーを促進することで、肌表面に滞在しているメラニン色素を排出します。
プチプラなので手が出しやすいのもポイントです。
低刺激性のアイメイクリムーバー3選
①ヒロインメイクスピーディーマスカラリムーバー
「ヒロインメイクスピーディーマスカラリムーバー」はコームタイプになっているため、落としにくいマスカラもするんと落とすことができます。
こすらずに落とすことができるので、皮膚の薄い目の周りへのダメージを最小限に抑えることができます。
特に、ウォータープルーフタイプのマスカラを使っている方におすすめのアイテムです。
②LUNASOLポイントメイクオフN
「LUNASOLポイントメイクオフN」は、摩擦を抑えた使い心地で、濃いアイメイクも少ない負担で落とすことができます。
振ってからコットンに出して使用するタイプなので、一拭きで落とせることがポイントです。
③ビフェスタミセラーアイメイクアップ リムーバー
「ビフェスタミセラーアイメイクアップ リムーバー」は、ウォータープルーフのマスカラやアイライナーも、擦らずに落とせる商品です。
また、肌に優しい設計となっているため、敏感肌の方でも安心して使用することができます。
「目の周りの色素沈着」を予防する方法
目の周りの色素沈着を、今後も作らないようにすることは大切です。
予防方法を抑えて、さらなる色素沈着の発生を防ぎましょう。
目の周りをこすらない
目の周りの色素沈着を予防するためには、目の周りをこすることを絶対にダメです。
摩擦が色素沈着を発生する大きな原因になります。
目がかゆかったり、ゴミが入ったりと何気なく普段からこすってしまうかもしれませんが、極力優しく触るなどこすらないように意識してくださいね。
メイクをきちんと落とす
疲れて帰ってきてメイクを落とさずに寝ていませんか？
メイクをきちんと落とすことも、目の周りの色素沈着を予防する一つの手段です。
メイクからの刺激を受けたり、色素がそのまま肌表面に残ってしまうことで色素沈着は発生します。
毎日必ずメイクを落とすようにしてくださいね。
「目の周りの色素沈着」が治らない場合は皮膚科を受診しましょう
目の周りの色素沈着はまずはきちんと原因を知り、それに合ったケアをすることで改善していきます。
合わせて、メイク方法を意識すること明るい目元を取り戻すことができます。
それでも改善しない方や、できるだけ早く治したい方は美容皮膚科や美容外科での治療も検討しましょう。
中でも外用薬を使用した治療は、比較的安価でデメリットも少ない治療法です。
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尾崎宥文 医師
美容外科・美容皮膚科
当院では、美容医療技術とテクノロジーを組み合わせた新しい治療を提案しています。特に痩身治療では、医療と最新のAIの技術を使いながら、確実に患者様のライフスタイルを改善して、目指す体型に導くサポートをいたします。 美容外科治療では、大手美容外科クリニックの院長を務めた経験を活かしながら、効果を最大限に引き出しつつリスクやコストを最小限にできるような治療を提供いたします。 これらの組み合わせにより、患者様の全身・局所両方にアプローチすることで、 健康と美を同時に実現し、自己実現欲求を満たすことを目指しています。