顔にポツポツとあるそばかす。
他の子は美白できれいな肌をしているのに、「私だけなんで」と悩んでいる方は多いですよね。
そんなそばかすが自宅で簡単にケアできる方法知りたくないですか？
今回は、そばかすに対する悩みを解決するための方法を徹底伝授いたします。
東京総合美容医療クリニック
福田麻衣 院長
美容皮膚科/美容外科
当院は「あなたのお肌のかかりつけ」をコンセプトに、皆さんのお肌を作り直すサポートをしていきたいと考えております。ただ肌悩みを改善するだけではなく、健康で美しいお肌を取り戻し、笑顔で日々を過ごせるよう、お手伝いさせていただければ幸いです。
目次
あなたの症状は本当にそばかす？簡単そばかす診断！
あなたの症状は、一般的にそばかすと言われている症状であると思われます。
このまま本記事をお読みください。
あなたの症状は、肝斑であると思われます。
聞き馴染みない方もおられる思いますが、こちらの記事にて、特徴から改善方法まで詳しく解説しているのでこちらへどうぞ。
【必読】5分でわかる！突然現れる「肝斑」の原因を徹底解説
そばかすとは？
そばかすは、医学的には雀卵斑と呼ばれていいて、これは主に遺伝が原因の鼻や頬周りにできるシミのことです。
通常思春期ごろまでに発生することが多く、年齢を重ねていくと薄くなるケースがあります。またもともと白人などに現れやすいため、色白である人がなりやすい傾向にあるのも特徴である。
仕組みとしては、人には「ユーメラニン」と「フェオメラニン」という2種類のメラニンがあり、そのうちフェオメラニンが遺伝で多い場合にそばかすが発症しやすくなります。
そばかすを消す方法とは？
残念ながらそばかすを完全に消すには、セルフケアだけでは不十分です。
完全に消すためには、美容皮膚科などでレーザー治療などが必要となってきます。
しかしセルフケアもしっかりと行えば、そばかすを目立たなくしたり、薄くしたりすることは十分可能です。
そばかすの簡単自宅ケアのご紹介
即効性を求める方は、やはり美容皮膚科に行くのがおすすめですが、「まずはセルフケアでなんとかしてみたい」という方は多いのではないでしょうか？
そこで今回は、気になるそばかすを①化粧品②内服薬③予防の三つの観点からご紹介いたしますね。
美白有効成分が配合されている化粧品を使おう
そばかすができる原因としてはメラニンの色素沈着によるものなので、美白有効成分が効果的です。
今日はその中でもおすすめの3種類をご紹介いたします。
| おすすめの成分 | 効果や特徴 |
|---|---|
| ビタミンC誘導体 | メラニンを発生させる原因であるチロシナーゼの活性を抑制し、メラニンの発生を防止をするのに加え、メラニンを直接的に還元する働きがあります。 |
| トラネキサム酸 | メラニンをつくりだすメラノサイトを活性化させるプラスミンの働きを抑制し、色素沈着を漂白する働きがある。 |
| ハイドロキノン | 別名「お肌の漂白剤」とも呼ばれ、強い美白作用があることが特徴である。非常に作用の強い成分であるために使用する際には、自分の肌質にあうか検証が必要である。 |
もっと美白有効成分が知りたいという方は、こちらの記事の方で主な美白有効成分の効果を整理しているので、気になる方はご覧ください。
体の内側からケア！内服薬を取り入れてみよう
みなさんが行なっているスキンケアで内服薬というのは、あまり浸透してないかもしれません。
実は外側からのスキンケアは、角質層までしか浸透できないので体の内側からのケアがものすごく大事なのです。
今回は内服薬でとるべき成分を3つご紹介いたします。
| おすすめの成分 | 効果や特徴 |
|---|---|
| トラネキサム酸 | 美白内服としてまず一番知名度が高いのが、このトラネキサム酸です。トラネキサム酸は、シミや肝斑そしてそばかすなど、メラニンが起こすトラブルを改善してくれる期待があり、肝斑の治療においてはもっとも有効的な治療法とされている内服薬です。 |
| L-システイン | L-システインの効果は主に、「ターンオーバーの正常化」「新陳代謝の促進」「抗酸化作用」が挙げられます。特に「ターンオーバーの正常化」は、メラニンの排出の期待があるため、そばかすの治療におすすめです。 |
| ビタミンC | 美肌成分として最も有名なビタミンCは、美白効果も期待できます。ビタミンCの美白効果として、メラニンの産出量を抑えることや、すでに蓄積してしまったメラニンを還元効果があるため、メラニンによるトラブルにはもってこいです。 |
内服薬には医療用医薬品がおすすめ！
上にあげた成分が入っている内服薬は市販薬でもあるため、どこでも購入することが可能です。
しかし、本気で治したい方は、成分の含有量が多い医療用医薬品がおすすめです。
含有量は多ければ多いほど、効果があがります。下の図はトラネキサム酸の含有量の例ですが、なんと市販薬よりも2.5倍もの成分が含まれています。
医療用医薬品を皮膚科に行かず手に入れる裏技とは？
東京美肌堂では、提携先のクリニックにてオンラインで医療用医薬品が手に入れることができるサービスを提供しております。
今回ご紹介した成分が配合されてお薬ももちろん取り扱いがございますので、診断や相談、処方箋代などは全て無料でできるので、まずは気軽に予約してみてくださいね。
予防も忘れずに！再発防止に努めよう
そばかすは、遺伝が一番の原因ですが、結局はメラニンが色素沈着した結果そばかすとなっているので紫外線対策は必須です。
日焼け止めを選ぶ際には、皮膚に対しての刺激の強いUVBと透過としわやたるみの原因であるUVAををカットできるものを選びましょう。
SPFも50以上のものを選ぶのがよいでしょう。
完治・即効性を求める方に！美容皮膚科での治療法のご紹介
「完全に消し去りたい」や「いますぐ無くしたい」という方は、美容皮膚科に行くことをおすすめします。
美容治療は効果が絶大な反面、コストや副作用などのマイナスな側面もあるので慎重に選びましょう。
ここではそばかすに効果的とされている、代表的な二つの治療法の概要をまとめましたのでご紹介いたします。
レーザー治療
| 効果 | シミ・そばかす・ニキビ跡など |
| 必要回数 | 1回〜 |
| 痛み | 個人差によるが針でさされる程度 |
| ダウンタイム | 約10日〜14日間施術箇所に軟膏を塗り、保護テープを貼る必要がある |
| 一回あたりの値段 | 1ショットや施術箇所の個数で変化（大体5,000円〜） |
フォトフェイシャル（IPL)
| 効果 | シミ・そばかす・ニキビ跡 |
| 回数 | 最低3回〜 |
| 痛み | ほぼないと言われているが、人によってはチクっとする程度 |
| ダウンタイム | ほとんどない。数日してシミなどがかさぶたとなる |
| 一回あたりの値段 | 相場は一回最低でも2万円ほど |
補足：「そばかすがかわいい」って意見は本当？
そばかすに悩んでいる方の中に、「そばかすかわいいじゃん」と言われた経験ある方はいるのではないでしょうか？
この記事の読者のほとんどがそばかすに対してマイナスなイメージを持っているかもしれませんが、実は世間的にはそばかすのことを可愛いと思っている事例も少なくありません。
ここではそばかすが持つ3つの魅力についてご紹介いたします！
1.肌の白さが際立つ
そばかすの性質上肌の白い方ほどできやすく、白人の方にも多いのが特徴です。
そのためそばかすと肌のところでコントラストが生まれ、より美白に見えるそうです。
2.自然体で純粋さがある
そばかすにはどこか「幼さ」を感じるため、ある人はない人よりかわらいく見える傾向があります。
またその印象から、男子の本能的に「守ってあげたい」を思わせてしまうこともしばしばあるようです。
3.外国人っぽくなれる
日本人よりも、遺伝上外国人の方がそばかすができやすく、また自身のチャームポイントとして受け入れています。
そのため、外国人っぽくなれるというメリットもあり、またその印象からおしゃれにみられることもあるようです。
まとめ
いかがでしたか？そばかすはセルフケアをきちんと行えばきちんと改善していくので、毎日自分の肌との向き合ってみてください。
また、そばかすに対する目線を変えてあげることも、あなたの悩みを解決するひとつの方法であるかもしれませんね。
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