「シミに効く化粧水が欲しいけど、どれがいいか迷っている…」という方必見です！
美白化粧水は、ポイントを押さえて選ぶことで、シミ予防に効果が期待できます。
SNSやインターネット上で「シミに効く化粧水」といわれている商品の情報がたくさん出てくると、結局どれを買えばいいのか決められなくなりますよね。
化粧水は、流行りのものや高額なものが必ずしも一番いいという訳ではなく、自分の肌に合うかどうかで選ぶことが大切です。
そこで今回は、シミ対策に効果的な美白化粧水を、効果や価格帯別に紹介します。
美白化粧水の正しい使い方や、選ぶ際のポイントも一緒に紹介しているので、ぜひ参考にしてみてください。
目次
シミに対する化粧水の効果とは？シミは消せる？
美白化粧水を使うことは、シミ予防に効果的です。
ここでは、シミに対する化粧水の効果を見ていきましょう。
メラニンの発生を抑制する
美白化粧水には、シミのもととなるメラニンの生成を抑制する効果があります。
美白化粧水に含まれる美白成分は、メラニンを作る細胞の活動を抑える働きを持ちます。
通常、肌の内部で作られたメラニンは肌のターンオーバー（※）によって排出されます。
しかし、紫外線を多く浴びて、メラニンが過剰に生成されると、メラニンの排出が追いつかなくなります。
排出が追い付かなくなったメラニンは、肌表面や中層に蓄積されてシミとして出現します。
そのため、美白化粧水が新たなメラニンの生成を抑えることで、シミの発生を予防になります。
※ターンオーバーとは、肌の生まれ変わりのことです。肌が健康な状態の20代の場合、約28日周期でターンオーバーが行われます。通常は、その際にシミのもととなるメラニン色素も排出されます。
肌の乾燥を予防する
シミ予防には、肌を乾燥させないことが重要です。
シミを作らせないためには、肌のターンオーバーで、メラニンを排出することが欠かせません。
肌が乾燥して表皮が硬くなると、ターンオーバーで排出されるはずのメラニンが、肌表面に残ってしまう可能性があります。
さらに、肌が乾燥すると、紫外線や摩擦などの刺激から肌を守るバリア機能が低下します。
バリア機能が低下すると紫外線のダメージを受けやすくなり、シミのもととなるメラニンが過剰に生成されます。
そのため、化粧水で水分を補い、乾燥を防ぐことが重要です。
化粧水は肌に水分を補い、乾燥から守る役割を担います。
乾燥を防ぐことで、ターンオーバーと肌のバリア機能を正常に保ちやすくなります。
化粧水でシミを消すことはできない
美白化粧水の主な効果は、下記の2つです。
- メラニンの生成を抑えて新しいシミを予防する効果
- 肌を乾燥から守る効果
美白化粧水では、既にできてしまったシミを完全に消すことは、難しい場合が多いです。
できてしまったシミをキレイに消すには、美容皮膚科で治療を進めることが、より効果的な手段と言えます。
以下の記事では、できてしまったシミの治療に効果的な医薬品を紹介しています。
「皮膚科でもらえる薬の効果が知りたい！」という方は、ぜひチェックしてみてくださいね。
シミに効く薬とは？出来てしまったシミにおすすめの医薬品を解説！
シミに効く化粧水の選び方
ここでは、シミに効果のある美白化粧水を選ぶポイントを3つ紹介します。
「シミに効く化粧水はどれを選ぶべき？」と、悩まれる方も多いのではないでしょうか。
ドラッグストアに行くと、たくさんの化粧水が並んでいるので、どれを選んでいいか迷ってしまいますよね。
美白化粧水選びのポイントを押さえて、スムーズに最適なものを選んでいきましょう！
シミへの「美白有効成分」が入っているか
「美白化粧水」や「シミ用化粧水」と書かれている商品を手に取り、有効成分の有無を見る
一般的な「化粧水」には、シミへの有効成分が含まれていない場合が多く、シミ予防にはあまり効果が期待できません。
まずは、「美白化粧水」や「シミ用化粧水」と書かれてる商品を手に取ってみましょう。
そのうえで、シミへの美白有効成分が本当に含まれているか確かめましょう。
シミの種類によって、効果的な有効成分が少しずつ異なるので、自分のシミの種類に合わせ商品を選ぶことが大切です。
それぞれのシミに効く有効成分は、次の章で紹介しています。
バリア機能を補うための「保湿成分」が入っているか
次に、化粧水の保湿成分に注目してみましょう。
なかでも、以下3つの保湿成分（※三大保湿成分）が含まれている美白化粧水を選ぶのがおすすめです。
- コラーゲン
- ヒアルロン酸
- セラミド
コラーゲンは、肌の土台の真皮の約70～90％を形成します。
ヒアルロン酸は、1gあたり6リットルの水分を保つことができる保水力の高い成分です。
セラミドは、肌の角層細胞どうしのスキマの「保湿機能」と、紫外線などの外部刺激から肌を守る「バリア機能」を持ち合わせます。
肌のバリア機能が低下すると、シミができるきっかけとなる外部刺激のダメージを受けやすくなります。しかし十分に肌が保湿されると、肌のバリア機能が高まりシミもできにくくなります。
継続して使うための「使い心地」が良いか
使いやすい化粧水を選ぶことは、スキンケア継続への近道です。
化粧水は必ずしも、高価なものがいいというわけではなく、自分の肌質に合う商品を選ぶことが大切です。
肌質は下記の図のように、大きく4つに分類できます。
※表中の三大保湿成分とは、コラーゲン・ヒアルロン酸・セラミドのことを指します。
シミに効く化粧水の美白有効成分
シミの改善効果が期待できる美白有効成分は、シミの種類ごとに異なります。
まずは、自分のシミの種類を見分けることも必要です。
顔にできる代表的なシミは、大きく分けて4種類あります。
以下では、それぞれのシミの特徴と有効成分を紹介します。参考にしてみてくださいね。
「老人性色素斑」にはチロシナーゼを抑制する成分
「老人性色素斑」とは、紫外線や肌の老化が原因でできる、褐色から黒色のシミです。
シミのもととなるメラニン色素が過剰に生成されることで出現します。
メラニンは、チロシナーゼという酵素の働きが活発化することで、作られやすくなります。
そのため、チロシナーゼという酵素の働きを抑制することで、新しいシミの発生を防げます。
チロシナーゼの働きを抑制する効果のある成分は、以下の通りです。
- 4MSK（4-メトキシサリチル酸カリウム塩）
- アルブチン
- ビタミンC誘導体
「自分のシミは老人性色素斑かも。」と思った方は、以下の記事もチェックしてみてくださいね。
【老人性色素斑（ろうじんせいしきそはん）】シミの代表格の原因と治療法
「炎症後色素沈着」には抗炎症効果のある成分
「炎症後色素沈着」とは、炎症を起こしたニキビや火傷の痕が残り、灰褐色や紫褐色などに色素沈着したシミです。
炎症後色素沈着には、美白有効成分に加えて抗炎症成分も配合されている化粧水を選ぶといいでしょう。
抗炎症成分は、肌の炎症を抑えてくれるので、炎症後色素沈着が発生するのを防ぎます。
抗炎症効果のある成分には、以下などが挙げられます。
- プラセンタエキス
- トラネキサム酸
- コウジ酸
「自分のシミは炎症後色素沈着かも。」と思った方は、以下の記事もチェックしてみてください。
炎症後色素沈着とは？シミが治る期間や跡が残りやすい人の特徴を知ろう
「肝斑」にはメラノサイトの活性化を抑制する成分
「肝斑」とは、両頬または目の下あたりに左右対称に現れるシミです。
明確な原因は不明ですが、女性ホルモンの影響で出現しやすくなると考えられています。
肝斑には、シミのもとであるメラニンをつくる細胞（メラノサイト）の働きを抑制する成分が効果的です。
メラノサイトの働きを抑制する成分「トラネキサム酸」配合の化粧水を選ぶといいでしょう。
原因や悪化のメカニズムが不明なため、美白化粧水によって改善するとは言い切れません。
ですが、紫外線や乾燥などによるさらなる症状の悪化を防ぐために、美白化粧水を使うことは大切です。
また、肝斑を効果的に改善したい場合は、皮膚科でもらえる医薬品が有効です。
「肝斑について詳しく知りたい」と思った方は、以下の記事もチェックしてみてください。
肝斑治療に保険適用はされる？皮膚科での治療方法や効果的な飲み薬を解説
以下では、「老人性色素斑」と「炎症後色素沈着」や「肝斑」に効くものに分けて、おすすめの化粧水を紹介します。
老人性色素斑におすすめの化粧水
老人性色素斑には、ビタミンC誘導体などの美白成分が入っている化粧水が効果的です。
ビタミンC誘導体は、シミのもととなるメラニンの生成を促す「チロシナーゼ」の働きを抑制することができます。
ここでは、ビタミンC誘導体が豊富に含まれた化粧水を価格帯別（※1）に紹介しています。
製品の使用感（※2）や刺激成分の有無も一緒に確認していきましょう。
※1：記事中の商品価格は、東京美肌堂編集部が調査した時点ものです。メーカー小売り希望価格やメーカー設定価格、または販売サイト記載の価格は変動する場合があります。最新の価格・商品情報はメーカーや各販売サイトをご確認ください。
※2：使用感は公式サイトでの記載情報をもとに、さっぱり・しっとりなどで分類しています。実際の使用感・効果には個人差が生じる場合があります。
【1,000円以下】ドラッグストアで買えるシミ化粧水
メラノCC 薬用しみ対策 美白化粧水／846円（税込）オープン価格
高浸透ビタミンC誘導体がメラニンの生成を抑える
「メラノCC 薬用しみ対策 美白化粧水」には、3-0-エチルアスコルビン酸とグリチルリチン酸ジカリウムという有効成分が含まれています。
3-0-エチルアスコルビン酸は、高浸透ビタミンC誘導体の一種で、メラニンの生成を抑えます。
グリチルリチン酸ジカリウムは、消炎効果があり、炎症後色素沈着の予防にも効果を期待できます。
| 内容量 | 170ml |
| 有効成分 | ・3-O-エチルアスコルビン酸化（高浸透ビタミンC誘導体） ・グリチルリチン酸ジカリウム |
| その他の成分 | アスコルビン酸（ビタミンC）、グレープフルーツエキス、レモンエキス、l-メントール、アルピニアカツマダイ種子エキス（アルピニアホワイト）、BG、DPG、濃グリセリン、I-メントール、POPメチルグルコシド、無水エタノール、エタノール、フェノキシエタノール、シクロヘキサンジカルボン酸ビスエトキシジグリコール、ポリオキシエチレンポリオキシプロピレンデシルテトラデシルエーテル、クエン酸ナトリウム水和物、ポリオキシエチレン・メチルポリシロキサン共重合体、ポリ（オキシエチレン・オキシプロピレン）、メチルポリシロキサン共重合体、メチルフェニルポリシロサシン、メチルポリシロキサン、無水クエン酸、キサンタンガム、エデト酸塩、香料 |
| 使用感 | さっぱり |
| 低刺激設計 | ・紫外線吸収剤不使用 ・オイルフリー |
| 使用上・保管上の注意 | – |
ヒアロチャージ 薬用ホワイトローションM（しっとり）／836円（税込）オープン価格
持続型ビタミンCの抗酸化作用が高い美白効果を発揮
「ヒアロチャージ 薬用ホワイトローションM（しっとり）」には、普通のビタミンCよりも抗酸化作用が強いと言われている、持続型ビタミンCが含まれています。
また、3つの分子量のヒアルロン酸が含まれており、水分を長時間キープする効果が期待が期待できます。
| 内容量 | 180ml |
| 有効成分 | L-アスコルビン酸2-グルコシド、精製水、濃グルセリン、オレンジ油、ヒアルロン酸ナトリウム(2)、加水分解ヒアルロン酸 |
| その他の成分 | 1,3-ブチレングリコール、ジプロピレングリコール、エデト酸ナトリウム、オレイルアルコール、ポリオキシエチレンアルキル(12-15)エテールリン酸(8E,0)、ポリオキシエチレン硬化ヒマシ油、リン酸-水素ナトリウム、リン酸二水素ナトリウム、水酸化ナトリウム、メチルパラベン |
| 使用感 | しっとり・ベタつかない |
| 低刺激設計 | ・無香料 ・無着色 ・無鉱物油 ・ノンアルコール（ローションL・ミルキィローションを除く） |
| 使用上・保管上の注意 | – |
【1,000円～1,500円】ドラッグストアで買えるシミ化粧水
透明白肌 ホワイトローション／1,320円（税込）メーカー希望小売価格
3種の有効成分とヒアルロン酸配合
「透明白肌 ホワイトローション」には、3-0-エチルアスコルビン酸とテトラヘキシルデカン酸アスコルビル、グリチルリチン酸2Kという有効成分が含まれています。
この化粧水に含まれているビタミンC誘導体は、皮膚に浸透するまでの時間が早く、浸透率も高い成分です。
グリチルリチン酸2Kは、抗炎症成分の一種でニキビや肌荒れ予防に効果が期待できます。
| 内容量 | 400ml |
| 有効成分 | 3-O-エチルアスコルビン酸、テトラヘキシルデカン酸アスコルビル、グリチルリチン酸２Ｋ、トコフェロール |
| その他の成分 | 水、グリセリン、ＤＰＧ、ヒアルロン酸Na、加水分解コラーゲン、豆乳発酵液、クズ根エキス、クロレラエキス、アロエベラ葉エキス、ボタンエキス、ダイズ種子エキス、アルニカ花エキス、アルテア根エキス、フユボダイジュ花エキス、スクワラン、ＢＧ、プロパンジオール、ジグリセリン、ペンチレングリコール、グリセリルグルコシド、ミリスチン酸ポリグリセリルー１０、ジイソステアリン酸ポリグリセリルー１０、キサンタンガム、水添レシチン、ＰＣＡ、フェノキシエタノール |
| 使用感 | さらっとしている |
| 低刺激設計 | – |
| 使用上・保管上の注意点 | – |
ケシミン浸透化粧水／1,200 円（税抜）メーカー希望小売価格
美白有効成分と抗炎症成分のW効果でシミを予防
「ケシミン浸透化粧水」は、l-アスコルビン酸2₋グルコシドとグリチルリチン酸2Kという有効成分が含まれています。
l-アスコルビン酸2₋グルコシドは、高純度ビタミンC誘導体の一種で、ビタミンCが肌の深層まで届きやすく、メラニンの生成を抑える効果に期待できます。
グリチルリチン酸2Kは、抗炎症・抗アレルギー効果があり、肌荒れから肌を守ってくれます。
ヒアルロン酸も配合されているので、保湿効果も期待できます。
| 内容量 | 160ml |
| 有効成分 | L-アスコルビン酸 2-グルコシド、グリチルリチン酸2K |
| その他の成分 | ヒアルロン酸Na-2、プルーン酵素分解物、ホオノキ抽出液、セージエキス、精製水、濃グリセリン、BG、DPG、水酸化K、POE硬化ヒマシ油、イソステアリン酸POE（20）ソルビタン、カルボキシビニルポリマー、クエン酸Na、EDTA-2Na、クエン酸、エタノール、フェノキシエタノール、パラベン |
| 使用感 | しっとり・もちもち |
| 低刺激設計 | – |
| 使用上・保管上の注意点 |
・赤み、はれ、かゆみ、刺激、色抜け（白斑等）や黒ずみ等の異常があらわれたら病院を受診する。 ・傷やはれもの、湿疹等、お肌に異常のあるときは使用しない。 ・目に入ったときは、直ちに洗い流す。 ・お子様の手の届くところには置かない。 ・極端に高温又は低温になるところや直射日光があたるところには置かない。 |
【1,500円～2,000円】ドラッグストアで買えるシミ化粧水
ちふれ 美白化粧水VC&AR さっぱりタイプ／1,650円（税込）メーカー設定価格
Wの美白有効成分が高い美白効果を発揮
ちふれ 「美白化粧水VC＆AR」は、l-アスコルビン酸2₋グルコシドとアルブチンという有効成分が含まれています。
l-アスコルビン酸2₋グルコシドは、肌の奥まで行き届きやすいビタミンC誘導体の一種です。
アルブチンは、「肌の漂白剤」という別名を持つ美白成分の一種で、チロシナーゼの活性を抑制する成分です。
2つの美白成分が含まれており、メラニンができるのを防ぎ、シミの改善・予防効果を期待できます。
| 内容量 | 180ml |
| 有効成分 | アルブチン、Ｌ－アスコルビン酸 ２－グルコシド |
| その他の成分 | ＢＧ、濃グリセリン、トレハロース液、グリチルリチン酸２Ｋ、ヒアルロン酸ナトリウム（２）、ノバラ油、水酸化Ｋ、クエン酸Ｎａ、ヒドロキシエタンジホスホン酸液、クエン酸、メチルパラベン、フェノキシエタノール、ポリオキシエチレン硬化ヒマシ油、精製水 |
| 使用感 | さっぱり |
| 低刺激設計 | ・無香料 ・無着色 ・ノンアルコール |
| 使用上・保管上の注意点 | – |
FANCL ブライトニング 化粧水Ⅱ しっとり／1,870円（税込）メーカー設定価格
安定したビタミンCの供給とブライトニングを叶える
FANCL 「ブライトニング化粧水Ⅱ しっとり」は、ビタミンC・2₋グルコシドやアクティブビタミンCaという有効成分が配合されています。
ビタミンCは水に溶けやすい水溶性ビタミンですが、ビタミンC・2₋グルコシドは、効果が安定して皮膚まで届きやすい成分です。
また、アクティブビタミンCaは、酸化しやすいビタミンCの弱点をファンケル独自の成分で克服した成分です。
この2つの成分によって、肌にビタミンCが安定して届きやすくなっています。
| 内容量 | 30ml |
| 有効成分 | ビタミンC・2₋グルコシド |
| その他の成分 | グリチルリチン酸２K、精製水、溶剤、DPG、濃グリセリン、POE(26)グリセリル、ベタイン、ＰＥＧ4000、ペンチレングリコール、ラフィノース水和物、オリーブ葉エキス加水分解物溶液、ムラサキシキブ果実エキス、グレープフルーツエキス、アルテミアエキス、サクラ葉抽出液、ヤグルマギクエキス、スイートピー花エキス、シソ葉エキス、ヒアルロン酸Na-2、BG、グリセリンエチルヘキシルエーテル、キサンタンガム、クエン酸、クエン酸Na、水酸化K |
| 使用感 | しっとり・濃密 |
| 低刺激設計 |
・防腐剤フリー ・合成香料不使用 ・合成色素不使用 ・石油系界面活性剤不使用 ・紫外線吸収剤不使用 |
| 使用上・保管上の注意点 | – |
【2,000円以上】本格的なシミ対策化粧水
ELIXIR ブライトニングローション WT／3,630円（税込）メーカー設定価格
メラニン生成の抑制と排出を促す4MSKを配合
ELIXIR 「ブライトニングローションWT」は、4₋メトキシサリチル酸カリウム塩（4MSK）やグリチルリチン酸ジカリウムという有効成分が配合されています。
4MSKは、資生堂が開発したサリチル酸の誘導体です。
メラニン生成を活性化させるチロシナーゼに直接作用して、メラニンの生成を抑制する効果やメラニンの排出を促進する効果が期待できます。
| 内容量 | 170ml |
| 有効成分 | 4₋メトキシサリチル酸カリウム塩（4MSK）、グリチルリチン酸ジカリウム |
| その他の成分 | オトギリソウエキス,メリロートエキス、加水分解コンキオリン液、オリーブ葉エキス、ヨクイニンエキス、Ｌ－アルギニン塩酸塩、オランダカラシエキス、イノシット、水溶性コラーゲン（F）、精製水、ジプロピレングリコール、エタノール、1,3-ブチレングリコール、濃グリセリン、ポリエチレングリコール400、ポリオキシエチレン（14）、ポリオキシプロピレン（7）ジメチルエーテル、α-オレフィンオリゴマー、ポリオキシエチレンフィトステロール、イソステアリルアルコール、イソステアリン酸、ポリオキシエチレン（17）、ポリオキシプロピレン（４）ジメチルエーテル、エデト酸二ナトリウム、クエン酸ナトリウム、エリスリトール、2-O-エチル-L-アスコルビン酸、水酸化カリウム、セスキオレイン酸ソルビタン、クエン酸、ピロ亜硫酸ナトリウム、ローズマリー油、塩酸リジン、ヨモギエキス（2）、フェノキシエタノール、香料、赤色227号、黄色4号 |
| 使用感 | さっぱり |
| 低刺激設計 | – |
| 使用上・保管上の注意点 |
・乳幼児の手の届かないところに置く。 ・日のあたるところや高温のところに置かない。 ・火元の近くに置かない。 |
DR.CI:LABO VC100エッセンスローションEX／5,170円（税込）メーカー設定価格
皮膚科でも、シミ治療に用いられるビタミンC誘導体を含む
DR.CI:LABO 「VC100エッセンスローションEX」は、パルミチン酸アスコルビン酸3Naと3-0-エチルアスコルビン酸という有効成分が含まれています。
パルミチン酸アスコルビン酸3Naは、ビタミンC誘導体の一種で「炎症によるメラニン生成の抑制」と「できてしまったメラニンの還元」をしてシミの色を薄くする効果が期待できます。
| 内容量 | 100ml |
| 有効成分 | パルミチン酸アスコルビン酸3Na、3-0-エチルアスコルビン酸 |
| その他の成分 | 水、DPG、グリセリン、1,2-ヘキサンジオール、ナイアシンアミド、加水分解コラーゲン、水溶性コラーゲンクロスポリマー、ヒアルロン酸Na、加水分解ヒアルロン酸、アセチルヒアルロン酸Na、BG、PCA-Na、PEG-10メチルエーテルジメチコン、PEG-30グリセリルココエート、PEG-32、PEG-75、PPG-10メチルグルコース、PPG-20メチルグルコース、アルギニン、グリコール酸、トレハロース、ポリクオタニウム-51、ポリソルベート80、乳酸メンチル、クエン酸Na、フェノキシエタノール、グレープフルーツ果皮油、オレンジ果皮油 |
| 使用感 | さっぱり |
| 低刺激設計 |
・無香料 ・無着色 ・合成香料フリー ・アルコールフリー ・鉱物油フリー ・パラベンフリー |
| 使用上・保管上の注意点 | – |
炎症後色素沈着や肝斑におすすめの化粧水
炎症後色素沈着や肝斑には、抗炎症成分や炎症を鎮める効果のあるトラネキサム酸が配合されている化粧水がおすすめです。
ここからは、上記の成分が含まれている化粧水を価格帯別に製品の特長と一緒に紹介しています。
【1,000円以下】ドラッグストアで買えるシミ化粧水
肌ラボ 白潤プレミアム 薬用浸透美白化粧水／713円（税込）オープン価格
Wの有効成分と保湿成分で、シミができる初期段階を抑える
「肌ラボ 白潤プレミアム 薬用浸透美白化粧水」は、トラネキサム酸とグリチルリチン酸2Kという有効成分が配合されています。
トラネキサム酸は、新しいメラニンの生成を抑制しシミができるのを防止する効果のある成分です。
グリチルリチン酸2Kには、抗炎症作用があるため、炎症後色素沈着を予防する効果が期待できます。
また、ビタミンC誘導体も含まれているので、トラネキサム酸との相乗効果でシミを防ぐ効果が期待できます。
| 内容量 | 170ml |
| 有効成分 | トラネキサム酸、グリチルリチン酸2K |
| その他の成分 | 加水分解ヒアルロン酸、ヒアルロン酸Na-2、ビタミンCリン酸Mg、ビタミンE、BG、濃グリセリン、ジグリセリン、ペンチレングリコール、DPG、PEG（30）、PEG-8、水酸化大豆リン脂質、無水クエン酸、エデト酸塩、VP・スチレン共重合体マルション、ラウリン酸POE（20）ソルビタン、フェノキシエタノール |
| 使用感 | しっとり感強い |
| 低刺激設計 |
・弱酸性 ・無香料・無着色 ・鉱物油フリー ・アルコール（エタノール）フリー ・パラペンフリー |
| 使用上・保管上の注意点 | – |
【1,000円～1,500円】ドラッグストアで買えるシミ化粧水
純白専科 すっぴん美容水Ⅱ／1,300円（税込）オープン価格
メラニンの生成を抑える美容液生まれ
「純白専科 すっぴん美容液Ⅱ」は、m-トラネキサム酸という有効成分が配合されています。
m-トラネキサム酸は、シミのもとになるメラニンを作るメラノサイトの働きを抑制する効果が期待できます。
| 内容量 | 200ml |
| 有効成分 | トラネキサム酸 |
| その他の成分 | コメ胚芽油、ハチミツ、セリシン、加水分解シルク液、ヒアルロン酸ナトリウム（2）、アセチル化ヒアルロン酸ナトリウム、精製水、濃グリセリル、ジプロピレングリコール、エタノール、メチルポリシロキサン共重合体、ポリオキシエチレンメチルグルコシド、流動パラフィン、ポリオキシエチレン、メチルポリシロキサン共重合体、イソステアリン酸ポリオキシエチレングリセリル、アクリル酸、メタクリル酸アルキル共重合体、カルボキシビニルポリマー、エデト酸二ナトリウム、ラウリルジメチルアミノ酢酸ベタイン、キサンタンガム、ピロ亜硫酸ナトリウム、ポリオキシエチレン（14）ポリオキシプロピレン（7）ジメチルエーテル、1,3-ブチレングリコール、サクラ葉抽出液、フェノキシエタノール、パラオキシ安息香酸エステル |
| 使用感 | しっとり・なめらか |
| 低刺激設計 | ・無香料 ・アレルギーテスト済み |
| 使用上・保管上の注意点 | – |
ちふれ 美白化粧水TA／1,100円（税込）メーカー設定価格
シミ改善・予防効果が期待できるノンアルコール設計
ちふれ 「美白化粧水TA」は、トラネキサム酸という有効成分が配合されています。
トラネキサム酸には、メラニンの生成を抑制する効果と抗炎症効果があるので、炎症後色素沈着などのシミの改善効果を期待できます。
| 内容量 | 180ml |
| 有効成分 | トラネキサム酸 |
| その他の成分 | BG、濃グリセリン、トレハロース、ヒアルロン酸ナトリウム（2）、クエン酸Ｎａ、クエン酸、メチルパラベン、ポリオキシエチレン硬化ヒマシ油、EDTA-2Na、精製水 |
| 使用感 | やわらかい・ベタつかない |
| 低刺激設計 | ・無香料 ・無着色 ・ノンアルコール |
| 使用上・保管上の注意点 | – |
鶴の玉手箱 薬用 大吟醸のうるおい美白水／ 1,017円（税込）メーカー設定価格
※掲載先ECサイトとの価格設定と異なる場合があります。
コメ発酵液に含まれるアミノ酸がシミを予防する高保湿美白
鶴の玉手箱 「薬用 大吟醸のうるおい美白水」は、抗炎症効果とシミのもととなるメラニンを抑制する効果のある有効成分トラネキサム酸が配合されています。
保湿成分として配合されている米セラミドやコメ発酵液には、アミノ酸が含まれていて肌にうるおいを与えます。
日焼け後のクールダウンにも使用することができます。
| 内容量 | 500ml |
| 有効成分 | トラネキサム酸 |
| その他の成分 | BG、オウゴンエキス、カワラヨモギエキス、グリセリンモノ2－エチルヘキシルエーテル、クワエキス、コメヌカスフィンゴ糖脂質、コメ発酵液、ジグリセリン、シクロヘキサンジカルボン酸ビスエトキシジグリコール、タイソウエキス、ベタイン、ヒアルロン酸Na－2、ビニルピロリドン・スチレン共重合体エマルション、フェノキシエタノール、ポリエチレングリコール1540、ポリオキシエチレンメチルグルコシド、ポリオキシエチレン硬化ヒマシ油、ヨクイニンエキス、リン酸L－アスコルビルマグネシウム、精製水、乳酸、乳酸ナトリウム液、濃グリセリン、油溶性甘草エキス（2） |
| 使用感 | しっとり感 |
| 低刺激設計 |
・パラベン不使用 ・無着色 ・無香料 ・弱酸性 ・アレルギーテスト、パッチテスト済み |
| 使用上・保管上の注意点 | – |
【1,500円～2,000円】ドラッグストアで買えるシミ化粧水
アクアレーベル ブライトニングケア ローション／1,540円 （税込）メーカー設定価格
シミ予防から乾燥、肌のハリケア
「アクアレーベル ブライトニングケア ローション」は、メラニン生成の抑制と抗炎症効果のあるトラネキサム酸が含まれています。
保湿効果があるヒアルロン酸やビタミンC誘導体も含まれています。
美白ケアとしてシミ予防だけではなく、乾燥対策や肌にハリを与える効果も期待できる化粧水です。
| 内容量 | 200ml |
| 有効成分 | トラネキサム酸 |
| その他の成分 | 精製水、ジプロピレングリコール、濃グリセリン、エタノール、1,3-ブチレングリコール、ポリオキシエチレン（14）ポリオキシプロピレン（7）ジメチルエーテル、ポリオキシエチレン（17）ポリオキシプロピレン（4）ジメチルエーテル、ポリオキシエチレンポリオキシプロピレンデシルテトラデシルエーテル、カルボキシビニルポリマー、エデト酸二ナトリウム、キサンタンガム、ピロ亜硫酸ナトリウム、D-グルタミン酸、DL-アラニン、リン酸L-アスコルビルマグネシウム、アセチル化ヒアルロン酸ナトリウム、ヒアルロン酸ナトリウム（2）、加水分解コンキオリン液、DL-メチオニン、水溶性コラーゲン（F）、フェノキシエタノール、パラオキシ安息香酸エステル、香料 |
| 使用感 | みずみずしい・しっとり |
| 低刺激設計 | ・アレルギーテスト済み |
| 使用上・保管上の注意点 |
・直射日光にあたって肌に異常があらわれたときには、使用をやめる。 ・本体容器のキャップがきちんと閉まらなくなった場合は、本体容器ごと交換する。 ・製品特性上、天然成分がまれに浮遊したり、色の見え方に差が生じることがあるが、使用性に問題はない。 ・日のあたるところや高温のところに置かない。 ・火気に注意する。 |
イハダ 薬用クリアローション／1,980円（税込）メーカー設定価格
シミやニキビを同時にケア
「イハダ 薬用クリアローション」は、トラネキサム酸とグリチルリチン酸塩という2つの有効成分が配合されています。
トラネキサム酸は、シミのもととなるメラニンの生成を抑制する効果があります。
グリチルリチン酸には、抗肌荒れ効果があり、ニキビの炎症を抑えることなどに効果的です。
イハダの商品は低刺激設計になっているため、敏感肌の方でも毎日使いやすい化粧品です。
| 内容量 | 180ml |
| 有効成分 | トラネキサム酸、グリチルリチン酸ジカリウム |
| その他の成分 | 精製水、ジプロピレングリコール、1,3-ブチレングリコール、濃グリセリン、ポリエチレングリコール1500、ポリオキシエチレン（14）ポリオキシプロピレン（7）ジメチルエーテル、ポリオキシエチレン（17）ポリオキシプロピレン（4）ジメチルエーテル、イソステアリン酸、α-オレフィンオリゴマー、ポリオキシエチレンフィトステロール、クエン酸ナトリウム、エリスリトール、クエン酸、メタリン酸ナトリウム、セスキイソステアリン酸ソルビタン、ピロ亜硫酸ナトリウム、常水、塩化カルシウム、塩化マグネシウム、L-グルタミン酸ナトリウム、アラントイン、DL-ピロリドンカルボン酸ナトリウム液、ワセリン、フェノキシエタノール |
| 使用感 | みずみずしい |
| 低刺激設計 |
・パラベンフリー ・アルコール（エチルアルコール）フリー ・無香料 ・無着色 ・弱酸性 |
| 使用上・保管上の注意点 | ・乳幼児の手の届かないところに置く。 ・日のあたるところや高温のところに置かない。 ・直射日光にあたって肌に異常があらわれたときは、使用をやめる。 |
【2,000円以上】本格的なシミ対策化粧水
トランシーノ 薬用ホワイトニングクリアローションEX／3,500円（税込）
※掲載先ECサイトとの価格設定と異なる場合があります。
トラネキサム酸と角質柔軟成分の効果でクリアでみずみずしい肌を導く
「トランシーノ 薬用ホワイトニングクリアローションEX」は、トラネキサム酸が含まれているため、メラニン生成を抑制し、シミの発生予防効果が期待できます。
トラネキサム酸の浸透を助ける成分や透明感サポート成分、エイジングケア成分などの保湿成分が配合されているため、肌内部の水分のめぐりを良くします。
また、角質柔軟成分により過剰な角質の堆積に対して直接アプローチしてくれます。
| 内容量 | 150ml |
| 有効成分 | トラネキサム酸 |
| その他の成分 | トレハロース硫酸Na、ポリメタクリロイルオキシエチルホスホリルコリン液、ヒキオコシエキス-1、桑エキス、D-パンテテインスルホン酸Ca液、セイヨウノコギリソウエキス、シクロヘキサンジカルボン酸ビスエトキシジグリコール、ヒメフウロエキス、セイヨウナシ果汁発酵液、マヨラナエキス、水、グリセリン、BG、ジグリセリン、ソルビット液、グリコシルトレハロース・水添デンプン分解物混合溶液、キサンタンガム、クエン酸、PEG（80）、エタノール、（エイコサン二酸/テトラデカン二酸）デカグリセリル液、濃グリセリン、クエン酸Na、フェノキシエタノール、メチルパラベン |
| 使用感 | すーっと浸透 |
| 低刺激設計 | ₋ |
| 使用上・保管上の注意点 | – |
dプログラム ブライトニングクリア ローションMB／4,290円（税込）メーカー設定価格
※掲載先ECサイトとの価格設定と異なる場合があります。
トラネキサム酸がシミとニキビの両方にアプローチする低刺激設計
「dプログラム ブライトニングクリア ローションMB」には、トラネキサム酸とグリチルリチン酸ジカリウムという2つの有効成分が含まれています。
トラネキサム酸には、シミのもとであるメラニンの生成を抑制する効果が期待できます。
グリチルリチン酸ジカリウムは、抗炎症作用があり、炎症のあるニキビの改善呼応化が期待できます。
| 内容量 | 125ml |
| 有効成分 | トラネキサム酸、グリチルリチン酸ジカリウム |
| その他の成分 | 酵母エキス（3）、トレハロース、キシリット、エリスリトール、ヒアルロン酸ナトリウム（2）、セイヨウサンザシエキス、ワレモコウエキス、オドリコソウエキス、トリメチルグリシン、濃グリセリン、精製水、1,3-プロパンジオール、ジプロピレングリコール、1,3-ブチレングリコール、ポリエチレングリコール1500、ポリオキシエチレン（17）ポリオキシプロピレン（4）ジメチルエーテル、ポリオキシエチレン硬化ヒマシ油、イソステアリン酸、α-オレフィンオリゴマー、クエン酸ナトリウム、ジイソステアリン酸ポリグリセリル、メタリン酸ナトリウム、クエン酸、カルボキシメチルセルロースナトリウム、ヒドロキシエチルセルロース、ピロ亜硫酸ナトリウム、ポリオキシエチレン（14）ポリオキシプロピレン（7）ジメチルエーテル、フェノキシエタノール |
| 使用感 | みずみずしくまろやか |
| 低刺激設計 |
・パラベンフリー ・アルコールフリー ・無着色 ・無香料 ・弱酸性 ・低刺激設計、敏感肌の方のご協力によるパットテスト済み ・スティンキングテスト済み |
| 使用上・保管上の注意点 |
・衛生面から２～３回つめかえ後、新しい本体と交換する。 ・乳幼児の手の届かないところに置く。 |
シミ対策に美容液やクリームは効果的？
シミに効く化粧水を調べると、検索結果に美容液やクリームも出てくるかと思います。
「美白化粧水に美白有効成分が入っているのに、美容液を別で使う意味はあるの？」と思う方もいるかもしれません。
以下では、シミ用の美容液やクリーム・乳液の役割や効果について、解説していきます。
美容液は有効成分が凝縮されているのでシミに効果的
美白化粧水には、美白有効成分をはじめとするさまざまな成分が配合されています。
一方で、美容液は、特定の美容成分が高濃度で配合されている、いわばスペシャルケア用の化粧品です。
凝縮された美容成分が、特定の肌悩みに対してピンポイントにアプローチします。
美容液は正しいタイミングで使うとよりシミに効果的
美容液に含まれている美白有効成分によって、効果を最大限発揮するタイミングが異なります。
基本的には、化粧水の後・乳液やクリームを塗る前と言われています。
ブースタータイプの美容液は化粧水の前に、塗るものもあります。
美白有効成分に合わせて塗るタイミングを工夫すると、より効果を実感することができます。
ここで、シミ改善や予防に有効な美白有効成分が含まれた美容液を2種類紹介します。
AYURA ホワイトコンセントレート
スピード美白でシミのもとであるメラニンにアプローチ
AYURA 「ホワイトコンセントレート」は、91.6%が天然由来成分でできている美容液です。
トラネキサム酸や3-0-エチルアスコルビン酸、油溶性甘草エキスというメラニンの生成要因に直接アプローチする美白有効成分が配合されています。
角層ケア化粧水以外の化粧水と併用する場合は、化粧水の前に使用します。
ASTALIFT エッセンス インフィルト
ナノ×美白で肌の角層まで有効成分が届く
ASTALIFT「エッセンス インフィルト」は、ビタミンC誘導体やナノライスクリアなどの肌のくすみを解決する美白成分が豊富に含まれています。
ビタミンC誘導体によって、メラニンの過剰生成を抑制しシミを予防することができます。
これらの美白成分に加えて、コラーゲンやトリペプチドFなど肌の水分を保つ成分も多く含まれおり、保湿の側面からシミを予防することができます。
クリーム・乳液は肌のバリア機能を守るのでシミに効果的
クリームや乳液は、肌のうるおいを維持するために欠かせません。
肌の内部に充分な水分があると、紫外線などの外的刺激から肌を守ることができます。
しかし、肌内部の水分量が低下すると、肌のバリア機能も低下して、紫外線などの外的刺激のダメージを受けやすくなります。
その結果、シミのもととなるメラニンの生成を活性化させてしまいます。
クリーム・乳液は美白有効成分が入っているとよりシミに効果的
クリームや乳液も美白有効成分が配合されているものを選ぶと、シミの改善により効果的です。
シミ改善に効果が期待できるクリームや乳液は、以下のポイントを意識して選びましょう。
- ビタミンC誘導体が含まれている
- トラネキサム酸が含まれている
- 「美白乳液」という記載がある
これらのポイントを踏まえた、シミ改善に効果が期待できるクリーム・乳液を紹介します。
LANTELNO ホワイトHQクリーム
ハイドロキノンがメラニンの生成を抑制し、シミの発現を防ぐ
LANTELNO 「ホワイトHQクリーム」には、純ハイドロキノンが5％配合されています。
ハイドロキノンは、シミの原因であるメラニン色素の産生を阻害する働きがあり、美白効果が期待できます。
先端が細かく量の調節が可能なため、ピンポイントでシミにある部分に塗りやすい特徴があります。
さらに、合成着色料・合成香料・エタノール・石油系界面活性剤・シリコーン・紫外線吸収剤・パラベンの7つ全てを使っていない、低刺激設計への工夫もされています。
肌ラボ 白潤薬用美白乳液
ホワイトトラネキサム酸の美白効果と抗炎症効果でシミを防ぐ
「肌ラボ 白潤薬用美白乳液」には、ホワイトトラネキサム酸とビタミンC誘導体が配合されています。
メラニン生成を抑制する効果と抗炎症作用による美白効果が期待できます。
なめらかでべたつきにくい使用感が特徴です。
さらに、アルコール（エタノール）フリーなど、肌にやさしい低刺激な設計になっています。
正しいシミのスキンケア方法
シミを予防するには、「メラニンの生成を抑制すること」と「正常なターンオーバー」が重要です。
正常なターンオーバーを維持するためには、日頃の正しいスキンケアも欠かせません。
ここでは、ターンオーバーを正常に保つための正しいスキンケア方法を紹介します。
基礎化粧品は「水分の多いもの→油分の多いもの」の順で塗る
スキンケアの順番を守ることで肌のターンオーバーを保ちやすくなります。
基本的には、化粧水→美容液→乳液やクリームという順番で保湿するようにしましょう。
多くの化粧水は、80%以上が水分でできており、肌の水分を補う役割を果たします。
美容液は、凝縮された有効成分が配合されたもので、特定の肌悩みに対して直接的にアプローチします。
商品によっては、化粧水の前に使った方が浸透しやすいものもあるので、商品説明をよく読むようにしましょう。
多くのクリームや乳液は、油分が多く含まれています。
化粧水や美容液で肌に与えた水分や栄養が蒸発しないように、油膜を張ってうるおいを保つ役割があります。
スキンケアの注意点
「正しくスキンケアできているはずなのに、どうしても乾燥や肌悩みが目立つ…。」
このような方は、もしかすると、スキンケアのときに肌に負担をかけてしまっているかもしれません。
スキンケアでは、摩擦・圧迫などの肌への負担をかけないようにしましょう。
以下は、スキンケアで意識したいポイントです。
- 顔はこすらずに泡で優しく包み込むように洗う
- 化粧水は肌に優しく塗布する
- 美容液は、化粧水前後どちらか推奨されているタイミングで塗る
- クリームや乳液は、「額・鼻・顎・両頬」に5点置きする
- 週に1～2回ほど、ピーリングを行い古い角質を取り除く
- 朝のスキンケアのあとには日焼け止めを塗る
シミができたときのメイクはコンシーラーを活用する
シミができてしまったら、目立たなくするためにメイクでシミを隠したいですよね。
シミをメイクで隠したいときは、コンシーラーを活用するのがおすすめです。
コンシーラーの活用方法
コンシーラーは、ファンデーションよりもカバー力に優れています。
気になる肌の色ムラや色素沈着をピンポイントで隠すことができるアイテムです。
コンシーラーで、シミをきれいに隠すためには、以下のポイントを意識しましょう。
- スティック／クリームタイプなど、カバー力の高いものを選ぶ
- ファンデーションよりも1～2トーンほど暗い色を選ぶ
- 顔全体ではなくシミの部分に塗り、周りの部分と馴染ませる
- よれを防ぐためにスポンジやブラシを使って馴染ませる
レーザー治療後にメイクで気を付けること
「シミのレーザー治療後はすぐにメイクできるの？」と疑問に思う方も多いですよね。
基本的に、レーザー治療の跡は、すぐにメイクをするのは避けたほうがいいでしょう。
どうしてもすぐにメイクをしたい場合でも、医師に確認して、OKが出たときのみにしましょう。
以下では、レーザー治療後のメイクで気を付けたいことを紹介します。
紫外線吸収剤には、吸収剤そのものが紫外線を吸収して、肌に届かせないようにします。
紫外線吸収剤は日焼け止めによく含まれます。
レーザー治療後は、紫外線を避けることが大切ですが、レーザーを当てた肌は刺激に敏感なため、紫外線吸収剤の化学反応が肌に刺激を与えてしまう可能性があります。
ファンデーションやコンシーラーは肌に負担をかけるため、レーザー治療後の使用は避けましょう。
肌の質感をカバーするときは、低刺激設計の化粧下地を使いましょう。
化粧下地には、ピンクやグリーンなど肌の色を補正する機能を持つアイテムもあります。
効果的にシミを治したい方は美容皮膚科へ
美白化粧水には、新しいシミの予防効果が期待できます。
ただし、あくまで美白化粧水はシミ予防が目的で、できてしまったシミを治療するものではありません。
シミをより効果的に予防したい方には美容内服、シミを改善したいという方は医療用の外用薬を使うのもおすすめです。
いずれも、シミの改善の効果が認められている成分を含む薬を皮膚科で医師に処方してもらう必要があります。
美容皮膚科に行く時間のない方は、オンライン診療を通じて医師に処方を相談する方法が便利！
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東京山手クリニック
藤原東華 医師
当院は「あなたのお肌のかかりつけ」をコンセプトに、皆さんのお肌を作り直すサポートをしていきたいと考えております。ただ肌悩みを改善するだけではなく、健康で美しいお肌を取り戻し、笑顔で日々を過ごせるよう、お手伝いさせていただければ幸いです。